Wie der Einzelne mit erhöhtem Druck von Außen umgeht, wird maßgeblich von seinem individuellen und biografisch erworbenen inneren Wertesystem beeinflusst, welches wiederum das Denken, Fühlen und Handeln moduliert.

Das Empfinden von negativem Stress ist unangenehm, gleichzeitig jedoch ein wichtiges Warnsignal. Ein Hinweis darauf, aufmerksamer zu werden und innere Werte zu hinterfragen. Steuerungsmuster neu auszurichten und achtsam mit sich umzugehen. 

Die bekannten Maßnahmen (z.B. ToDo oder Prioritätenlisten) zur organisatorischen Stressreduktion sind häufig bereits ausgeschöpft. Die äußeren Anforderungen gegeben und durch uns selbst nicht wesentlich veränderbar. Wie wir auf diese Anforderungen reagieren liegt jedoch sehr wohl in unserer Macht! 

In strukturierten Einzelgesprächen nehme ich mit Ihnen gemeinsam die Struktur und Dynamik ihres Wertesystems  in den Fokus. Sie werden zu einem veränderten Umgang mit Situationen angeleitet. Letztendlich ist für Ihr Handeln und den Umgang mit sich selbst entscheidend, wie sich Ihr inneres Wertesystem zu den äußeren Anforderungen positioniert. Wie Situationen bewertet werden und damit, wie Verhalten beeinflusst wird. Sie selbst haben es in der Hand Ihr Innerstes zu mehr Gelassenheit im Umgang mit äußeren Erwartungen und Anforderungen zu führen ohne gleichzeitig Leistungseinbußen hinnehmen zu müssen. Die geeigneten Werkzeuge sind vorhanden, ich leite Sie an, sie zu benutzen.

Die Informationen zum Thema werden in wenigen Wochen ergänzt.